Sức khỏe răng miệng luôn là vấn đề trọng điểm nhận được nhiều sự quan's tâm của các bậc cha mẹ. Đánh răng cũng là công việc hàng ngày mà bất cứ đứa trẻ nào cũng cần thực hiện để đảm bảo hàm răng chắc khỏe và sạch sẽ. Tuy nhiên, không ít bố mẹ than phiền vì mặc dù con đánh răng theo khuyến cáo của nha sĩ, nhưng không hiểu sao răng con vẫn bị sâu hoặc có các vấn đề về răng khác như sún, xỉn màu.
Một nghiên cứu mới nhất của Trung tâm kiểm soát và phòng's ngừa dịch bệnh Mỹ (CDC) vừa được công bố tháng 2 vừa qua về nguyên's nhân's bất ngờ khiến răng trẻ gặp vấn đề đã khiến nhiều ông bố bà mẹ phải giật mình nhìn lại. Theo kết quả cuộc nghiên cứu, hầu hết trẻ em sử dụng quá nhiều kem đánh răng khi đánh răng, dễ dẫn đến các bệnh răng miệng, nhất là sâu răng.
CDC gửi thông điệp quan's trọng tới các bậc cha mẹ rằng con cái của họ có thể sử dụng quá nhiều kem đánh răng và gây nguy hiểm cho sức khỏe răng miệng của các bé (Ảnh minh họa)
Nghiên cứu được thực hiện với hơn 5000 trẻ trong độ tuổi từ 3-15 tuổi. Các nhà khoa học đã tìm hiểu thời điểm trẻ bắt đầu đánh răng, số lượng kem sử dụng mỗi lần và tần suất đánh răng của trẻ. Kết quả cho thấy gần 40% số trẻ trong độ tuổi từ 3-6 sử dụng kem đánh răng nhiều hơn so với khuyến cáo của CDC và các tổ chức y khoa chuyên nghiệp khác. Theo Hiệp hội Nha khoa Mỹ (ADA), số lượng kem đánh răng được khuyến nghị cho trẻ em từ 3 – 6 tuổi là cỡ hạt đậu, trong khi những trẻ dưới 3 tuổi chỉ nên sử dụng lượng kem cỡ hạt gạo.
Học viện Nhi khoa – Mỹ (AAP) đưa ra lời khuyên trẻ em nên sử dụng kem đánh răng có chứa fluoride khi đánh răng, còn tổ chức CDC khuyến cáo trẻ nên bắt đầu sử dụng kem đánh răng có fluoride khi 2 tuổi. Fluoride là một khoáng chất tự nhiên cũng có trong các loại thực phẩm khác nhau và nước uống, giúp củng cố men răng, chống sâu răng. Mặc dù có những lợi ích như vậy nhưng tổ chức CDC cũng chỉ ra rằng khi trẻ dùng quá nhiều kem đánh răng và vô tình's nuốt phải, đặc biệt đối với trẻ vẫn đang trong giai đoạn phát triển mạnh, có thể dẫn đến những thay đổi trong cấu trúc men răng như đổi màu, rỗ - một tình's trạng gọi là fluoride răng.
Minh họa lượng kem đánh răng cho trẻ
Cha mẹ đóng vai trò quan's trọng không chỉ trong việc hướng dẫn trẻ cách đánh răng đúng mà còn đảm bảo hàm lượng kem với fluoride vừa đủ cho con theo từng độ tuổi. Dưới đây là một số lời khuyên để giúp các ông bố bà mẹ bảo vệ sức khỏe răng miệng của trẻ.
1. Lấy đúng lượng kem cho trẻ
Trẻ em từ 3 – 6 tuổi thì lượng kem đánh là cỡ hạt đậu, còn trẻ dưới 3 tuổi chỉ nên sử dụng lượng kem cỡ hạt gạo. Vì vậy cha mẹ cần kiểm soát và cho bé lượng kem đúng với độ tuổi của bé, tránh's vượt quá cho phép. Mặc dù CDC khuyên dùng kem đánh răng có fluoride cho các bé, nhưng các bậc cha mẹ nên tham khảo ý kiến bác sĩ hoặc nha sĩ trước khi cho con dùng, đặc biệt là với trẻ dưới 2 tuổi.
2. Tập cho con thói quen đánh răng từ sớm
CDC lưu ý rằng gần 80% trẻ em trong nghiên cứu trên bắt đầu đánh răng từ năm 3 tuổi hoặc thậm chí muộn hơn, đây là độ tuổi đánh răng muộn so với độ tuổi được khuyến nghị. AAP cho hay các hoạt động để tránh's sâu răng ở trẻ em nên được bắt đầu sớm nhất có thể, cụ thể là khi trẻ mọc chiếc răng đầu tiên. Cha mẹ có thể bắt đầu vệ sinh răng miệng cho con bằng cách sử dụng bàn's chải đánh răng có lông mềm được thiết kế để làm sạch răng cho trẻ sơ sinh và sau đó bôi một chút kem đánh răng.
Cha mẹ cần tập cho con thói quen đánh răng ngay từ nhỏ (Ảnh minh họa)
3. Đánh răng 2 lần/ngày
Để duy trì sức khỏe răng miệng tối ưu ở trẻ em, AAP khuyên các bậc cha mẹ nên cho trẻ đánh răng ít nhất hai lần mỗi ngày, đặc biệt là sau khi ăn sáng và trước khi đi ngủ. Tuy các bé còn nhỏ nhưng mẹ hãy giúp bé đưa thói quen đánh răng vào công việc cần làm hàng ngày để bé có thể duy trì thói quen vệ sinh răng miệng này sau này khi bé lớn lên.
4. Kết hợp các thói quen vệ sinh răng miệng lành mạnh hàng ngày
Cha mẹ nên nhớ rằng đánh răng đúng và đủ mà chế độ ăn uống, sinh hoạt của trẻ không tốt thì cũng không có tác dụng. Cần hạn chế cho trẻ ăn đồ ngọt, có đường bởi trẻ ăn quen đồ ngọt từ khi còn nhỏ sẽ có nguy cơ bị sâu răng cao hơn. Thay vào đó, bố mẹ có thể cho bé ăn trái cây và rau củ quả sẽ đảm bảo sức khỏe hơn.
Thói quen ăn uống, sinh hoạt lành mạnh sẽ góp phần giúp răng bé chắc khỏe hơn (Ảnh minh họa)
Ngoài ra, để ngăn ngừa sâu răng cho trẻ, cha mẹ không nên cho trẻ vừa ngủ vừa uống sữa ngọt hoặc đồ uống có đường. Nếu bé muốn, có thể thay bằng nước lọc. Khi cho bé dùng núm vú giả thì cũng không nên nhúng vào bất cứ thứ gì ngọt như đường hoặc mật ong.
Nguồn: Parent
Nguồn: afamily .vn
